Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel ist eine Unterhaltungsform mit einem Preis. Über einen längeren Zeitraum bedeutet der Hausvorteil, dass das erwartete Ergebnis ein Verlust ist — das ist das Design des Produkts, nicht Pech. Alles untenstehende setzt voraus, dass Sie das bereits wissen und die Kosten dort halten möchten, wo Sie sie festgelegt haben.
Die Kontrollen, die funktionieren
- Einzahlungslimit
- Das wirksamste einzelne Werkzeug. Täglich, wöchentlich oder monatlich festlegbar, und Erhöhungen werden erst nach einer Bedenkzeit wirksam — genau das ist der Punkt.
- Verlustlimit
- Begrenzt Nettoverluste über einen Zeitraum statt des eingezahlten Geldes. Besser als ein Einzahlungslimit, wenn Sie Gewinne wieder einzahlen.
- Sitzungserinnerungen
- Ein Pop-up, das Ihnen zeigt, wie lange Sie schon spielen. Klingt banal; es unterbricht den Zustand, in dem Zeit verschwindet.
- Auszeit
- Eine kurze Bedenkzeit, typischerweise ein Tag bis mehrere Wochen. Nutzen Sie sie in dem Moment, in dem eine Sitzung sich nicht mehr wie eine Wahl anfühlt.
- Selbstsperre
- Sperrt das Konto für einen langen festen Zeitraum und kann nicht vorzeitig aufgehoben werden. Diese Unumkehrbarkeit ist das Merkmal.
Legen Sie diese fest, während das Konto leer ist und Sie ruhig sind. Niemand setzt ein Limit gut mitten in der Jagd nach einem Verlust.
Anzeichen, die man ernst nehmen sollte
Mehr einsetzen als geplant; spielen, um Verluste zurückzugewinnen; Geld leihen zum Spielen, auch über eine Kreditkarte; das Ausmaß verbergen; Arbeit, Schlaf oder Verpflichtungen versäumen; höhere Einsätze brauchen, um dasselbe zu fühlen; sich ängstlich oder gereizt fühlen, wenn Sie nicht spielen können. Eines davon ist es wert, bemerkt zu werden. Mehrere zusammen sind es wert, heute zu handeln, statt nach der nächsten Sitzung.
Wo Sie kostenlose, vertrauliche Hilfe bekommen
- Gambling Therapy — kostenlose Online-Unterstützung und moderierte Gruppen für Spieler und betroffene Familienmitglieder, in mehreren Sprachen in vielen Ländern.
- Gamblers Anonymous — Selbsthilfegruppen in den meisten Ländern, online und persönlich.
- BZgA-Beratungstelefon zur Glücksspielsucht — 0800 1 37 27 00, kostenlose und anonyme Beratung für Betroffene und Angehörige in Deutschland.
- Nationale Selbstsperrregister, wo Ihr Land eines führt — sie sperren lokal lizenzierte Anbieter sofort, unabhängig von den Einstellungen eines einzelnen Casinos. Ein Offshore-Casino liegt außerhalb dieses Systems, daher ist sein eigenes Selbstsperre-Werkzeug dort der einzige Hebel.
- Ihr nationaler Gesundheitsdienst oder ein Hausarzt — Glücksspielschäden werden behandelt, und die Behandlung wirkt.
Zwei Blöcke, die Sie unabhängig davon einrichten sollten: Glücksspiel-Transaktionssperre in Ihrer Banking-App, von den meisten großen Banken angeboten, und Website-Blockierungssoftware auf den Geräten, die Sie nutzen. Beides fügt Reibung in dem Moment hinzu, in dem es am meisten hilft.
Niemand unter 18 Jahren darf ein Glücksspielkonto besitzen. Wenn Kinder Ihre Geräte nutzen, ist eine Sperre auf Geräteebene nicht optional.